“Oggi l’economia è fatta per costringere tanta gente a lavorare a ritmi spaventosi per produrre delle cose perlopiù inutili che altri, lavorando a ritmi spaventosi per poterselo permettere, compreranno…” Questa frase di Tiziano Terzani è così lontana dalla tua realtà? Fermati un momento e pensa a quante ore del tuo tempo finiscono in oggetti inutili, dimenticati, superflui.

Se fumi e sei al mare, non gettare le tue cicche in terra: i mozziconi di sigaretta inquinano e impiegano anni a dissolversi, e il cattivo esempio che dai ai tuoi figli con questo gesto rimarrà sempre nel loro … curriculum formativo

La salute fisica e psichica di una persona dipendeanche dalle caratteristiche del luogo in cui vive, lavora, dorme. In casa, l’aria può essere inquinata 10 volte più di quella esterna.  Valuta quante fonti di inquinamento hai nei luoghi dove risiedi e inizia ad eliminarle se ti è possibile.

  Se vuoi un eccellente latte vegetale ricco di proteine e fresco di giornata, prova con il latte di mandorle. La semplice ricetta la trovi qui: http://www.lareginadelsapone.com/2011/12/latte-di-mandorle.html  

Se ti è possibile, e invece di pagare la palestra, prova a fare almeno 10000 passi al giorno: poco meno di 4 km per mantenere il tuo corpo in esercizio a costo zero.

Per un regalo economico e autoprodotto, prendi delle vecchie tazzine inutilizzate, dipingile o decorale a tuo gusto e mettici delle piccole piantine succulente. L’effetto sarà spettacolare. http://bijou-e-dipiu.blogspot.it/search?updated-max=2011-05-09T03:02:00-07:00&max-results=7&start=7&by-date=false

Se hai dei pezzetti di sapone con i quali non riesci più a lavarti, uniscili e scioglili a bagnomaria. Una volta tiepidi, aggiungi degli oli essenziali, lasciali raffreddare et voilà: un bel sapone patchwork al posto di tanti pezzetti destinati alla pattumiera http://www.eticonews.it/ambiente/pulire-il-mondo-con-le-saponette-inutilizzate-degli-hotel-|-co-exist/

  Apri il tuo armadietto dei medicinali: quanti farmaci ci sono? Quanti sono necessari? Quanti sono scaduti?  Ricordati che i costi del Servizio Sanitario Nazionale sono ripartiti su tutta la comunià, e sprecare o abusare dei farmaci è un lusso che non possiamo più permetterci

Leggi sempre le etichette del cibo che acquisti. Informati sulle varie sostanze che fungono da additivi e sulle quantità di zuccheri, grassi e sale contenuti. Spesso consumiamo più della dose massima prevista di questi ingredienti il che può causare a lungo andare problemi di salute.

Prima di comprare l’ennesimo oggetto, capo di abbigliamento, gadget, fermati un attimo. Pensa a tutto quello che già possiedi e a quante volte l’hai usato. Fai un breve inventario e poi decidi se vale davvero la pena riempire gli armadi di cose che userai tre volte nella vita.